Sebagaimana yang sudah disebutkan di atas, bahwa jika hanya untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar, anda hanya perlu menerapkan pola hidup sehat saja. Seperti dengan mengkonsumsi makan makanan yang sehat dan bergizi, dan melakukan olahraga seimbang.
Namun jika ingin tubuh yang sehat, dengan catatan berbentuk, berotot, bak binaragawan, anda perlu suplemen penunjang. Karena akan sulit jika hanya mengandalkan pola hidup sehat dan berolahraga pada umumnya. Maka secara sederhana, fungsi dari suplemen adalah untuk membentuk tubuh menjadi lebih ideal dan mempunyai bentuk yang bagus.
