Suplemen gym adalah salah satu produk kesehatan yang didalamnya terkandung beberapa nutrisi ataupun obat yang berisi protein, creatine, asam amino, L-carnitine, dan yang lainnya. Maka, jika yang ditanyakan adalah apa itu suplemen gym, maka jawabannya ya nutrisi yang akan membantu seseorang untuk mendapatkan tubuh ideal dan proporsional.
Menariknya, kalau hanya sekedar ingin mendapatkan tubuh yang sehat, bugar, dan ideal mungkin tidak meski dengan mengkonsumsi suplemen fitness ya. Dalam artian, yang perlu dilakukan hanya sebatas menerapkan pola hidup sehat saja.
Seperti dengan mengkonsumsi makan-makanan yang bergizi seimbang, yakni ada karbohidrat di dalamnya, ada protein, lemak, mineral, vitamin, dan yang lainnya. Selain itu, juga diimbangi dengan olahraga yang teratur, tidak begadang, dan beberapa pola hidup sehat yang lainnya.
Tapi jika sekiranya kondisi yang ada ternyata membuat anda kesulitan untuk menerapkan pola hidup sehat, tentu akan jauh lebih baik jika mengkonsumsi suplemen seperti ini. Misal, karena terlalu sibuk di kantor atau bekerja membuat anda kekurangan asupan gizi tertentu. Yang mana, kekurangan asupan gizi tertentu tersebut akan terpenuhi ketika anda mengkonsumsi suplemen.
Tapi jika anda bukan hanya ingin sehat saja, tapi juga punya tubuh yang ideal, berbentuk, tentu bisa dibantu dengan mengkonsumsi suplemen model ini ya. Yakni suplemen otot. Nah pertanyaan lainnya adalah, sebenarnya seberapa pentingnya sih mengkonsumsi suplemen fitnes/gym/otot?
Dan ini termasuk sebuah pertanyaan yang cukup penting dipahami ya, terlebih lagi yang masih pemula. Untuk anda yang memang masih tergolong sangat pemula, alangkah lebih baiknya jika tidak sembrono, alias sembarangan memilih dan mengkonsumsi suplemen. Kami sarankan untuk melakukan konsultasi dahulu ke ahlinya.
Entah itu ke ahli gizi atau ke personal trainer. So, pastikan untuk melakukan konsultasi dulu ya, agar tidak sampai salah. Karena jika sampai salah bisa saja menimbulkan efek samping terhadap tubuh. Terutama kalau ternyata suplemen yang anda konsumsi sama sekali tidak cocok untuk tubuh.
